爱护“心灵之窗”,养成良好用眼习惯——记官渡区小板桥镇中学七年级“爱眼、护眼”知识讲座

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    俗话说“眼睛是心灵的窗户”,“窗户”越明亮,我们看到的世界越精彩。可见拥有一双明亮而健康的眼睛对每个人来说都是一件非常重要的事。但近年来我国青少年近视率却不断呈上升趋势,为让学生了解“爱眼、护眼”的相关知识,养成良好的用眼习惯,2018年10月22日,官渡区小板桥镇中学请到了普瑞眼科医院的袁湘华主任为我校七年级的学生开展了“爱眼、护眼”的知识讲座。

    讲座中袁主任首先介绍了近视形成的原因,让学生了解到近视除极少的遗传因素外,更主要的原因是环境因素。电脑、手机、电视等电子产品的使用,以及用眼时的光线不充足,长时间的用眼等原因都能导致眼睛近视。接着袁主任用直观形象的PPT向学生讲解了近视有哪些症状,并提醒学生注意近视后应避免剧烈运动,不要佩戴度数不当的近视镜。最后袁主任详细地为大家介绍了预防近视的方法。在预防近视的方法中袁主任尤其强调了“养成良好的用眼习惯”这一点,她为同学们指出,用眼时应避免近距离地看书、写字;要端正读书姿势;避免长时间看电子产品;看书40分钟后让眼睛适当休息等。40分钟的讲座,在轻松愉快的氛围中很快就结束了。相信此次讲座能在一定程度上帮助学生养成良好的用眼习惯,并能在同学们以后的学习生活中有效预防近视起到积极的指导作用。

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    • 本文由 发表于 2018年12月3日13:57:03
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